Leer de juiste fundamentals van het Thaiboksen op maandagavond van niemand minder dan CageWarriors’ MMA atleet Jan ” Q-Bomb” Quaeyhaegens. Tijdens deze les combineer je uithouding met cognitieve taken én leer je de basis van striking. We werken aan je techniek en ondertussen krijg je een stevige workout voorgeschoteld waardoor je ook nog eens weerbaar wordt.  Jan heerst in de octagon, maar ook […]

Wij organiseren geregeld gymnastiek lessenreeksen waar zowel starters als gevorderden worden verder geholpen afhankelijk van hun eigen capaciteiten. Dit kan gaan van een goede handstand aanleren tot de techniek van muscle ups en front of back lever progressies.

    AREA21 is aangesloten bij de VGPF (Vlaamse Gewicht & Powerlift Federatie) en zodoende zijn wij dus effectief een gewichthef club. Wij organiseren trainingen waar zowel de beginners als gevorderden aan de slag kunnen. Afgelopen jaren namen wij met meerdere personen deel aan de interclub kampioenschappen alsook de Belgische Kampioenschappen én met succes. Explosieve […]

Ben je op zoek naar een nieuwe en spannende uitdaging voor jouw sportteam? Een groep collega’s die samen een gezellige namiddag aan teambuilding willen doen? Of een studentenclub die nét dat ietsje meer wil dan enkel maar samen bier consumeren? Wat kunnen wij aanbieden? Net dat ietsje meer dan een klassieke teambuilding! Stuur gerust een […]

In Sportkinelab 2.0 worden gespecialiseerde kinesitherapeutische technieken gecombineerd met sportspecifieke revalidatie. Kwaliteit en een persoonlijke benadering staan telkens op de voorgrond. Na een functioneel onderzoek stellen we een behandelplan op, die samen met u wordt besproken. We streven naar een evenwichtige combinatie van verschillende manuele therapieën, aangevuld met actieve oefentherapie en voedings- en/of bewegingsadvies. In […]